1:1 coaching
Kære dig✨
Da jeg selv har været en vild udvikling igennem og her opnået en masse erfaring indenfor træning, kost og livsstil, er det mit største ønske at kunne dele ud af den viden til andre. (Min rejse kan du læse mere om under
her)
At forstå sammenhængen mellem den rette kost, den rigtige træningsplan og ikke mindst rutine, kan være rigtig svært. Og lige så svært kan det være, at overholde den plan man endelig kommer frem til, for at komme i mål.
Derfor går jeg utrolig meget op i at lave nogle planer der imødekommer dig og din hverdag, fremfor planer kun du skal imødekomme
Af samme årsag er det vigtigt at have en coach der forstår at personliggøre forløbet, en coach der lytter til dig og griber de bolde du kaster og hjælper dig med eventuelle ubalancer i dit system. Det skal ses som et samarbejde, mellem du, jeg og din krop.
Hvem coacher jeg?🏋🏽♂️
Jeg står klar til at coache alle der har et mål indenfor kost eller træning, da netop de to nicher er min ekspertise!
Har du problemer med dine spisemønstre eller vaner? Har du problemer med at tabe dig eller tage på, og ikke kan forstå hvad du gør galt? Eller måske bare problemer med at overholde din plan? Så er jeg klar til at hjælpe dig!
Måske føler du ikke din træningsplan giver dig de resultater du ønsker? Eller måske er du helt ny i fitness verdenen, og vil gerne komme godt fra start. Så står jeg også klar!
Alt kræver nemlig en balance. En balance mellem den rigtige kost præcis til dig, en korrekt opsætning af træningsplan og split og forståelse for en sund restitution.
Hvad indebærer et coaching forløb hos mig🧐:
Forløbet skræddersys fuldstændig til din hverdag. Igen er det vigtigt det er planer der passer til dig og dine mål!
I et coaching forløb hos mig får du:
- Min signature hoodie og tote bag
- En skræddersyet madplan
- En skræddersyet træningsplan
- En skræddersyet kosttilskudsliste, med adgang til de reneste og bedste kosttilskud, altid til rabat til DIG.
- 24/7 kontakt med mig - alle dage og tider i ugen
- Tracking af din fremgang
- Ugentlige updates hvor vi evaluerer
- Lektioner indenfor alt hvad livsstilen begære, du frit kan gå ind og nørde
- Adgang til en app med alle overnævnte features, samt indkøbslister, habbittracker og mulighed for at sætte personlige mål, vi skal opnå
- Garanteret resultater, motivation og støtte igennem vores samarbejde🫱🏼🫲🏽
For yderligere information, pris og spørgsmål kan jeg kontaktes via kontaktformular nedenfor, eller på min instagram emilie.pettersson 🍒
(Der gives 40% i studierabat på forløbet)
